第一，你有急功近利的想法，只想快速获得成果，一旦事情不如意，就容易放弃；第二，你并不热爱所做的事情，只想当成任务来完成，真正热爱的话，是不会那么容易就放弃的。如何解决呢？把你要做的事情拆分成无数个小目标，每完成一个小目标，就鼓励自己，及时反馈，自然就容易坚持了。举个例子：我要更新文章，那么拆分任务为想标题—想内容—写第一段—写第二段—润色文章—发表—改格式—找图片，每完成一步，就鼓励一下自己。（简讯）